Что делать если вертолеты после алкоголя. Почему с похмелья кружится голова.

У отравления алкоголем масса крайне неприятных последствий. Обычно самая активная фаза проявления симптомов похмелья наступает через 5-6 часов после пьянки. Зачастую она совпадает с утренним пробуждением, ведь мероприятия принято планировать на вечер.

Но есть один очень коварный и мучительный признак алкогольной интоксикации, который может настигнуть вас еще  до возвращения домой с вечеринки или когда вы только приляжете на кровать в попытках уснуть.  Это злосчастные «вертолеты». Состояние, когда кружится голова после алкоголя, называется по научному – нистагм.

Выражается это недомогание в потере ориентации в пространстве за счет ощущения сильного головокружения, не прекращающегося даже при закрытых глазах. По своей сути, нистагм — это нехарактерные для состояния покоя колебательные движения глазных яблок (до нескольких сотен в минуту). Как бывает, когда человек фокусирует взгляд на быстродвижущемся предмете. Вызвана такая патология нарушением работы вестибулярного аппарата.

В этом состоянии человек, страдающий от головокружения после алкоголя, может почувствовать себя космонавтом, которого крутят в центрифуге, готовя к полету на орбитальную станцию. Конечно, это сравнение утрировано, но картинка внешнего мира действительно меняется со скоростью и непредсказуемой траекторией полета летучей мыши. Неудивительно, что единственным желанием в этот момент будет избавиться от таких «каруселей».

Как убрать головокружение после пьянки 

Вертолеты могут доконать кого угодно. Поэтому естественно, что единственным выходом из ситуации многим представляется скорейшее засыпание. Так сказать, «отключиться и забыться». Но это в корне неверное решение, ведь оно может быть опасным для жизни человека. Если рвотный рефлекс сработает во сне, что вполне возможно в состоянии сильной алкогольной интоксикации, существует риск захлебнуться рвотными массами. Вот перечень советов, как избавиться от вертолетов:

  • Промывание желудка. При первых признаках дезориентации в пространстве, следует очистить желудок от содержимого как можно скорее. В большинстве случаев после алкоголя кружится голова, когда вы принимаете горизонтальное положение. Стоит вырвать хотя бы в этот момент. Во-первых, вам вероятнее всего сразу же станет легче. Во-вторых, прекратится всасывание алкоголя в кровь и последующее накапливание токсинов в организме.
  • Займитесь какими-нибудь делами. Главное — не связанными с активным передвижением в пространстве, поскольку существует риск получить травму при падении.  Подразумевается бодрствование в основном для глаз, нужно постараться заставить их фокусировать картинку. Для этого: посмотрите телевизор, поиграйте в игру на компьютере или телефоне. Если это тоже затруднительно, попробуйте закрыть один глаз рукой, таким образом настроится зрительный фокус и мир вокруг прекратит кружить вам голову.
  • Следующие советы будут основаны на методе так называемого «заземления», исходя из опыта бывалых выпивох. Когда допился до вертолетов, есть несколько вариантов заземлиться:
    1. Лечь на живот у края кровати, и опустить руку на пол, чтоб почувствовать точку опоры.
    2. Оформить себе спальное место на полу. Бывает, что сильно «наклюкавшись», человек не доходит до кровати, и в лучшем случае засыпает на полу собственного дома. В худшем – в совершенно незнакомом ему месте, но также на твердой поверхности. Инстинктивно даже очень пьяное тело находит устойчивое горизонтальное положение. Это помогает убрать вертолеты после алкоголя.
    3. Можно упереться любой частью тела в стену. Фраза из песни бременских музыкантов «спать у стенки — упираются коленки» отлично описывает этот способ.
    4. Еще один способ «зафиксировать» голову с помощью точки опоры, это лечь уткнувшись лицом на свои кулаки, или сесть и упереться лицом в руки.
    5. Положить под голову что-нибудь твердое. Наиболее подходящая для этого вещь в обиходе – книги, желательно толстые. Если у вас нет под рукой большой советской энциклопедии, можно свернуть полотенце в тугой валик

С похмелья кружится голова, что делать?

  • Бывает, что кружится голова с похмелья из-за перепадов кровяного давления; высокой или пониженной температуры; отеков с головной болью; потери организмом значительного количества минералов при выведении спирта, с проявлениями тремора. Если после употребления последней порции спиртного прошло более 6 часов, то можно принять препараты, устраняющие имеющиеся у вас причины головокружения.
  • Алкогольный нистагм может усиливаться, если имели место травмы головы. Но не стоит путать головокружение впоследствии травм с нарушением координации из-за превышения адекватной дозы алкоголя. Поэтому если вы ударились головой во время пьянки и чувствуете сильное головокружение, необходимо поехать в больницу, хотя бы на первичный осмотр врача, чтобы исключить возможность сотрясений головного мозга.
  • Если головокружение после пьянки не проходит более суток, когда от всех остальных симптомов похмелья и следа не осталось, стоит задуматься о посещении специалиста в целях выяснить причину продолжения нистагма. Она может крыться также в нарушении работы головного мозга, заболеваниях зрительной системы, либо среднего уха.

Кружится голова после алкоголя. Что делать нежелательно

Существуют некоторые советы как избавиться от вертолетов после алкоголя, сомнительные и по своей эффективности, и в плане безопасности для здоровья:

  • Контрастный душ. Может привести к инсульту, сердечному приступу. К тому же, вероятность получить механические травмы, поскользнувшись на мокрой плитке в ванной, существует и в абсолютно трезвом состоянии. А во время сильного головокружения — этот риск значительно возрастает.
  • Накрыть голову подушкой. Во время такой сильной алкогольной интоксикации, при которой наступает нистагм, самоконтроль и резкость реакции инстинктов самосохранения в значительной степени понижены. И, хотя удушение подушкой у взрослого человека маловероятно, незачем рисковать жизнью ради сомнительного улучшения.
  • Повороты головы в сторону, обратную той, в которую вас клонит. Может вызвать еще большую дезориентацию в пространстве. Поэтому это упражнение пьяному нельзя делать стоя.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector